Pink in salute: parte da oggi la nostra campagna social con tanti consigli su nutrizione, wellbeing e salute

La nuova campagna social firmata Pink Society è dedicata a tutte le donne e le ragazze che desiderano prendersi cura della propria salute e del proprio benessere. Ogni settimana condivideremo con voi preziosi consigli su nutrizione, esercizio fisico, benessere mentale e altre attività che possono aiutare a sentirsi al meglio. Ogni consiglio sarà accompagnato da un’immagine “reminder” carina, rosa e molto kawaii da condividere sui social media, in modo che tutte voi possiate ispirare anche le vostre amiche e le vostre followers a prendersi cura di sé stesse. Siamo convinte che la salute e il benessere siano un diritto di tutt* e vogliamo aiutare le lettrici di Pink Society a sentirsi al meglio con sé stesse e con gli altri: tutto questo è Pink in Salute!

Per la prima puntata di Pink in Salute oggi vi parliamo di un grande classico, perchè nell’epoca di superfoods e integratori, a volte scordiamo le basi, le cose più semplici che pure ci aiutano a stare o tornare in salute.

Le mele sono uno dei frutti più amati in tutto il mondo. Sono ricche di sostanze nutritive, come vitamine, minerali e antiossidanti, che offrono una serie di benefici per la salute.

Le mele contengono una ricca quantità di vitamina C, che è essenziale per mantenere un sistema immunitario forte. La vitamina C è anche importante per la salute della pelle e delle ossa. Le mele sono anche ricche di vitamine del gruppo B, come la vitamina B6, che aiuta a prevenire la stanchezza e la depressione. Sono anche ricche di vitamina A, che è importante per la salute della vista.

Le mele contengono anche minerali come il potassio, che è importante per la salute del cuore. Il potassio aiuta a regolare la pressione sanguigna e a prevenire le malattie cardiovascolari. Le mele contengono anche calcio, magnesio e fosforo, che sono importanti per la salute delle ossa.

Le mele sono anche ricche di antiossidanti, che aiutano a prevenire le malattie croniche. Gli antiossidanti possono anche aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce e a ridurre il rischio di malattie come il cancro.

Le mele possono essere utili per tutti, ma possono essere particolarmente benefiche per persone con diabete, malattie cardiovascolari e problemi digestivi. Mangiare mele regolarmente può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e a prevenire le malattie cardiovascolari.

Le mele possono essere consumate come spuntino o come parte di un pasto. Si consiglia di mangiare una mela al giorno per beneficiare dei loro nutrienti.